Terve selle nädala olen olnud üks pisike Tige Tikker, kes ärritub asjade peale, mis tegelikult ei olegi seda väärt, ja hammustab kohe. Jah, ma tean põhjust, mis selle taga on - ülemus andis lahkumisavalduse ja nüüd on kolm varianti sellest, mis edasi saah, ehk kes tema asemele asub. Ooteaeg on pikk ja ärev. Samuti olen kooliga lõpusirgele jõudmas ja ka see lisab pinget juurde. Oh, leiaks ometi juba lõputöö teema üles!
Kuidas siis ikkagi nende ärritushoogudega hakkama saada? Mul läheb pidevalt meelest soovitus, kuidas saab ennast kaitsta negatiivse eest - suruda päidlad ja nimetissõrmed kokku ja mõelda ennast läbipaistva mulli sisse. Mulli, mis kaitseb välismaailma eest. Tavaliselt on vihastumine niivõrd kerge ja kiire tulema, et ei jõua ka kümneni lugeda, rääkimata siis mulli ette kujutamisest.
Leidsin kaks võimalikku põhjust vihastamisele: stress ja magneesiumi puudus. Kuna olen viimasel ajal ka tõmblevate varvastega taas hädas olnud, siis on magneesiumipuudus üsnagi tõenäoline. Sellel on õnneks lihtne lahendus - tabletid on juba ootevalmis.
Püüan uut nädalat alustada rahulikumana, hingata sügavalt, kujutleda ennast mulli ja teha üks korralik magneesiumikuur.
Lisalugemist:
mida-tasub-teada-pusistressist
10-nippi-mille-abil-stressi-leevendada
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar